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【スルスルこうそ】1日何粒?飲む目的とタイミング

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スルスル酵素を、私は毎食2粒ずつ飲んでいます。一日あたり6粒です。

メーカーの推奨目安は袋の後ろに書いてあるのですが、なんと、2~12粒という…。

これを目安に何となく真ん中取って1日に6粒にしてみましたが、1日に何粒飲めばいいのかな?

と…いうことで、飲み方についてメーカーに問い合わせてみましたので、ご紹介します。


スルスルこうそは一日に何粒飲むのかな?

スルスルこうそは、メーカー推奨では、1日2~12粒とのことです。

2~12粒って幅広すぎてよく分からないので、電話でお問い合わせしてみました。

「スルスルこうそを継続いただいてるお客様は、一日6粒飲んでいる方が一番多いです」

ちょうど私は今6粒飲んでいるので、このまま続けようと思いました。

飲み始めてまだ1週間ですが、朝スッキリと出ることが多くなったので、便秘解消にスルスルこうそが役だっているのかも。

1日6粒飲んでいる人が多い

スルスルこうそ 初めて飲む人は何粒飲めばいい?

スルスルこうそを初めて飲む方は、合うかどうかわからないので、一日2粒からはじめて様子をみてください。

そこから徐々に自分の体の様子を見ながら、スルスルこうその飲む粒数を調整していきましょう。

初めて飲む人は1日2粒から

スルスルこうそサプリメントの目的は?

スルスルこうそは、消化酵素の働きで、私たちが食べたものの消化を助けてくれるサプリメントです。

加齢によって、体内の酵素がどんどん減っていくため、こういう酵素サプリメントで酵素を補い、食べた食物の消化を助けてもらうのが目的です。

消化が良くなる体質をつくっていくことで、便秘も解消され、代謝もあがるのです。

そのため、結果ダイエット効果があったということになるんですね。

スルスルこうそは、酵素だけでなく乳酸菌も入っているため、腸内環境も整うから腸内フローラもきれいになるかと思います。

消化酵素で消化を助けてもらう目的

スルスルこうそを飲むタイミング

スルスルこうそを飲むタイミングについても聞いてみました。

おすすめは、食事の15~30分前。
このタイミングでスルスルこうそを飲むと、そのあとに食べる食事の消化に役だってくれると聞きました。

食前15~30分前に飲む

スルスルこうそを食前に飲み忘れた場合

私もよくやるんですが…、食べ始めて「飲み忘れた!」って気づくパターン。

その場合はその気づいたタイミングで飲んじゃっていいんです。

食べ終わって気づくパターンもありますよね。

食事直後なら飲んでくださいとのことでした。

胃に消化されてない食物があるうちならいいんですね。

スルスルこうそが溶け出し、酵素が働きだすのに20分~30分かかるので、食後すぐならまだ間に合います。

食前に飲み忘れてたら食事中か食後すぐに飲む

スルスルこうそを飲んでいて疑問に思ったことをご紹介しました。

参考になれば嬉しいです♪






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