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【新型】SIXPAD2(シックスパッド) 腰痛予防をロナウドのEMSで腹筋トレーニング習慣

投稿日:2017年5月4日 更新日:

ロナウドのEMSマシーン、更に進化したシックスパッド2が発売開始しました。

新型 sixpad2はいろいろ便利にリニューアルされていて、ボタン電池不要の充電式になりました。

それからSIXPAD公式アプリで自分の筋トレを可視化して、継続できるように改良されました。

アプリとシックスパッドをIotの技術で繋いで使うので、バッテリーの残りも見えて便利になりました。

ボタン電池では交換が面倒だったり、すぐに電池がなくなりいつしか継続しない日が増えていたかも。

充電式になったシックスパッド2なら、日々トレーニングして腹筋背筋が鍛えられれば、腰痛もなくなりますよ。頑張りましょう!

ロナウドの新シックスパッドのCMをまず見てください。筋肉がしっかり鍛えられていますね。

 

ギックリ腰や腰痛は、腹筋と背筋を鍛えなさい!

ぎっくり腰も腰痛も上半身を支える、腹筋と背筋のバランスが崩れたことで症状がでるのです。

でも坐骨神経痛や変形性腰椎症や腰部脊柱管狭窄症などで、あまり激しい運動ができないという人もいますよね。

腰痛体操や腹筋、ウォーキングなど、良いといわれることもしたいけど、痛みがあり長時間歩くこともままならないという人もいるでしょう。

慢性腰痛がある人も、腰痛予防のために運動したことで、また腰を傷めてしまうのではないかと不安になるかもしれません。

そんな方の腰痛予防にシックスパッドを利用するといいと、開発者の京大の森谷教授からききました。

森谷教授の講演を聞きに行ったことがあります。

森谷教授はよく鍛え上げた筋肉質の体つきでしたが、特にふくらはぎの筋肉がすごかったです。

そして講演中、ひとつもジッとしていることなく歩き回り大きな声を出しずっとエネルギッシュでした。

そういえば整骨院の先生にシックスパッドをすすめられたという友人がいました。

腰痛予防にヨガ教室やジムに通うこともいいのですが、ポーズによってはかえって腰を痛めてしまうことになるかもしれません。

ジムに行くと周りの人に感化されて必要以上に頑張ってしまいがちですからね。

私自身も腰痛持ちなので、腰を気にしながらでないとヨガも楽しめなくなってしまいました。(-。-;
昔から仙骨のあたりが弱いんですよ。。

だから「腹筋しなきゃ!」って思っているのに、いつまでも腰痛が良くならないので、腰痛体操を始めるタイミングがつかめないのが悩みです。

この記事を読んでくださっているあなたも腰痛もちですか?

私も30歳頃からずっと腰痛とつきあってます。(^_^;)

そんなわけで、シックスパッドの新型が発売されて気になっている私です。(^^)

これ全部ほしい・・・(笑)

 

先日、新しいSIXPADの新商品説明会と体験会がありMTG社まで行ってきました。

こんどのシックスパッド、いったい何が違うのか。

私、他のEMSマシーンも持ってるのですがあんまり効果を感じてなくて。。

なのでSIXPADのこと、どうせ同じことでしょうと疑ってて、だから気にもしてなかった。

それに、電源がボタン電池って面倒くさそう!っていうのが私の中で大きなマイナス点でした。

従来のSIXPADも実際よく売れてるし、口コミも効果を感じたという方が多いので、なんかちょっと気になってきたというのが本音です。

実はEMSは、運動が思うようにできない人、激しい運動は止められている人にいいらしく、それこそSIXPADはおあつらえ向きなんですよね。

高齢者で筋肉を衰えさせたくないという人にももちろんおすすめなのです。

腰痛で悩む私にもぴったりかな。(^。^) いろいろ調べましたが、シックスパッドは腰痛の人にこそおすすめとの口コミが多かったです。

 

新しいシックスパッドの改良点 まとめ

SIXPAD公式アプリで毎日のトレーニングを可視化。Bluetooth搭載

周波数20Hzを活用して計算されつくした23分間の独自のトレーニング

・従来のシックスパッドより柔軟性の高いシリコンを採用薄さ3㎜を実現

充電式に改良。フル充電で約1ヶ月使える。

 

新型 sixpad のシリーズ5点 紹介

Abs Fit 2(アブズフィット2)腹筋(腹直筋)を主に鍛える。

 

Body Fit 2(ボディフィット2)気になる部位(ウエスト、腕、脚)腹斜筋などを効率的に鍛える。

 

Abs Belt(アブズベルト)お腹周り(腹直筋、脇腹)を効率的に鍛える。

Arm Belt(アームベルト)上腕二頭筋、上腕三頭筋を集中的に鍛える。

Leg Belt(レッグベルト)大腿四頭筋、ハムストリングを集中的に鍛える。

 

sixpadの新しいのを買う人は、この3点を買う人が多いです。

バラで購入するよりも最初にセット購入した方が7%も安く買えるので超お得です。

 

sixpad 腰痛予防に本当に効果あるの?

さっきも書いたけど、腰痛は腹筋と背筋を鍛えてね!と整形外科の先生にもいわれますよね。

腰痛の原因のひとつが腰の周りの筋肉が衰えていることなんです。

だから腰の周り、すなわち腹筋を鍛えましょうということです。

でも腰がいつも痛い人は腹筋どころか他の運動もままなりません。

痛みがあるうちは運動はダメ!っていわれる訳で。

そういうときこそ、ロナウドのEMS搭載 シックスパッドがいいと思うし、寝転んで腹筋運動できますよね。

腰痛でお悩みの方にはシックスパッドがおすすめかも。

シックスパッドは2017年4月29日に最新モデルが出たので、今から買うなら、新型SIXPADがおすすめです。

腹筋鍛えて腰痛とは縁をきりたいですよね。

シックスパッド2もすでに、偽造品が出回っております。 正規品のシックスパッドをお求めなら、MTGの公式サイトが一番のおすすめです。

 

 

 

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